Ergonomía y autocuidado en el trabajo

Modalidad: Elearning

Segmento: Gestión del Riesgo

Horas: 2,0 horas

Objetivo

Al finalizar el curso, el participante logrará: Aplicar estrategias de ergonomía y autocuidado para resguardar la salud y bienestar de los trabajadores, según el tipo de trabajo que desempeñen

Contenido

Ergonomía y autocuidado: Definición de ergonomía; normativa asociada a estas temáticas; aspectos claves del autocuidado.
Exigencias físicas en el puesto de trabajo: factores físicos que demandan esfuerzos fisiológicos y biomecánicos; movimientos repetitivos, posturas forzadas o mantenidas, trabajo físico dinámico y medidas de autocuidado para estos puntos; manejo manual de cargas y medidas de autocuidado; postura frente al computador; medidas transversales de autocuidado; ejemplos de actividad física en el trabajo.

Actividad económica

Transversal

E-Learning

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