Luz, cámara y teletrabajo

Al finalizar el curso, el participante logrará: Conocer estrategias de ergonomía y autocuidado para prevenir trastornos musculoesqueléticos en el trabajo en contexto de teletrabajo

Modalidad: Streaming

Segmento: Gestión Preventiva

Horas: 1.0 horas

Streaming
Luz, cámara y teletrabajo

Objetivo

Al finalizar el curso, el participante logrará: Conocer estrategias de ergonomía y autocuidado para prevenir trastornos musculoesqueléticos en el trabajo en contexto de teletrabajo

Contenido

  • Postura corporal y cualidades de la ergonomía.
  • Estrategias de orden, puntualidad y limpieza.
  • Zonas de frecuencia: alta, media y baja. 
  • Orden del puesto de trabajo: ajustar y adaptar elementos de escritorio.
  • Ejercicios de pausa activa.

Actividad económica

  • Transversal
camara

Streaming

Diseñamos cursos interactivos y dinámicos que nos permiten garantizar el aprendizaje, generando los mismos resultados que un curso presencial, sin necesidad de traslados.

Solicitar curso

Streaming Abierto

Te invitamos a participar en nuestros cursos abiertos